肉需要剁成肉泥,量少,我就手工剁的,否则可以用料理机绞肉杯。
锅里下油,放少量姜片,把肉沫炒变色盛处待用,也可少放一点点酱油。
胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,都用开水焯熟,快菜叶子部分切小块。中间部分切条状。
做浇汁,葱姜蒜切丝,锅里放油,爆香葱姜蒜,放适量薄盐酱油,生抽,水,煮开,盛出备用。
肠粉预拌粉和清水搅拌均匀待用。肠粉浆可以分成几份,加入蔬菜粉配成不同颜色,绿色麦苗粉,红色红曲米粉(颜色重别放多了),粉色是白色里加了一点红色肠粉浆调成的,颜色可以自由发挥~
我选用三层平底蒸锅,在锅底均匀抹一层食品油
舀入肠粉浆(舀之前一定要先搅拌肠粉浆,使得浆水浓度均匀,因为肠粉浆里的粉很快就会沉入底),薄薄一层,能覆盖整个蒸锅底面即可,然后放肉沫,胡萝卜丝,放的时候偏一点,方便卷
上锅蒸两分钟,肠粉皮起泡即可关火,取出
用刮刀轻轻从肉菜多的那头开始卷起
切段,摆盘,浇汁。 同样的方法做完其他三种,这时候已经都凉了,所以又全部带着盘子上锅蒸了两分钟,然后就可以开吃啦~
此为牛肉快菜碎,蒸之前
此为鸡蛋快菜丝,蒸之前
此为猪肉木耳碎,整之前
此为牛肉快菜碎肠粉成品
此为鸡蛋快菜碎肠粉成品
此为猪肉木耳肠粉成品
最后附一张当天晚上餐桌全景图,配了蔬菜咸味广式粥,一家三口的量~
1.倒入肠粉浆之前,蒸锅底盘一定要抹油,涂匀, 2.舀肠粉浆时候先把整碗浆水搅匀, 3.可以用小勺子的背部来把整个肠粉浆铺匀, 3.我家口味比较淡,所以没有额外加盐,大家视自家口味适量加盐。