空气炸锅---带鱼不粘的秘密

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用空气炸锅就是为了减少油的摄入量。菜品较传统油炸口感差,但是胜在健康、方便、安全。 之前油炸了一次带鱼,崩的我心惊肉跳,于是努力尝试空气炸锅,结果沾到怀疑人生。经过了几次尝试,终于可以完美呈现。 这款空气炸锅炸带鱼口感干香,全家都很喜欢。你也来试试呀~

用料

空气炸锅---带鱼不粘的秘密的做法步骤

步骤 1

先来一张成品图,超赞(〜 ̄▽ ̄)〜

步骤 2

带鱼处理干净加适量盐、姜片、料酒入味。

步骤 3

用空气炸锅不粘的秘密就在这里---烘焙油纸。可以在纸上再刷薄薄的油。

步骤 4

摆下15块,一家三口一餐饭足够了。

步骤 5

200度20分钟,翻面再烤10分钟就OK啦!我今天的鱼肉比较厚,如果肉薄就常拉出来看看。

菜谱创建时间:2020-02-21 18:06:37
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