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无油无糖快手低卡南瓜慕斯
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作者：
吃出漂亮社群shero
用料
无油无糖快手低卡南瓜慕斯的做法步骤
步骤 1
南瓜蒸熟和牛奶打成泥。吉利丁片冷水泡软，再放入热牛奶中，搅拌融化，倒入南瓜泥，再次打匀。倒入6寸磨具，蓝莓装饰就OK啦，放上任何你想吃的水果。放入冰箱冷藏一夜。
步骤 2
第二天可以吃啦！我撒了点椰蓉和脆谷物，丰富口感哦！当然你可以撒酸奶和任何装饰。
步骤 3
糯糯的口感，满口南瓜的香甜，不比卖的慕斯差。低卡易操作，放心吃！
菜谱创建时间：2020-02-22 13:21:58
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