肉骨茶(砂锅版)

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作者: yajuan唐山人
肉骨茶﹙闽南话:Bak-Kut-Teh﹚有别于一般的茶,正确来说,它是由多种药材煲成的汤。主要分两种,两种区别在于:新加坡的白胡椒味较重特别浓郁,入口鲜辣,汤色比较浅。而马来西亚的即药材味较重,先苦后鲜,汤色比较深。不过两种的茶多用中医认为较补气的药材。 是一种流行於东南亚的马来西亚和新加坡一带的食品。肉骨茶(Bak kut teh)创始于马来西亚巴生的食物。之后流行于新加坡一带的小吃。最早,肉骨茶是为苦力作为补品,以强健自己的身体。如今,新加坡肉骨茶已演变成为排骨汤、米饭和各种菜。新加坡肉骨茶并不是茶,更是一种美食。肉骨茶具生血、旺血、补气的功效,可谓男女皆宜的补品。经常食用有强身健体的功效。今天煮的是新加坡口味《肉骨茶》

用料

肉骨茶(砂锅版)的做法步骤

步骤 1

新鲜的肋排洗干净,肋排冷锅下水加入适量料酒,姜片煮开再煮3-5分钟,捞出来放在水龙头下冲洗干净。准备3头大蒜不用去皮,一包正宗肉骨茶香料包。(肉骨茶香料包有好多种,一般都有制作说明,根据自己喜好选择)

步骤 2

砂锅里加水,先加入大蒜和肉骨茶香料包,煮30分钟加入焯好的肋排。 (肉骨茶香料包装上一般有制作方法说明,还有相应的材料用料。我用的香料是2小袋包装的,只用1小袋相应食材分量都要减半。)

步骤 3

煮开转小火炖1个半小时。

步骤 4

加入适量的盐,胡椒粉,生抽调味。 想颜色深一点的加老抽。

步骤 5

鲜香好喝的肉骨茶完成。

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步骤 6
步骤 6

还能加入适量鲜香菇,腐竹再煮20分钟 (可以用泡发的干香菇更香,也能加豆干,油豆腐之类同煮,或吃前前加入适量的生菜但配料品种不宜太多,一种足够,重在喝汤吃肉。)

步骤 7

也可以在要吃的时候,放几片生菜在碗里加入煮好的肉骨茶,放上几小段油条这是新加坡特色吃法。

肉骨茶(砂锅版)的小贴士

煲制肉骨茶时,排骨的选择特别挑剔,一定要选用上等的,包着厚厚瘦肉的鲜排骨,肉排可以选择长条的肋排,煲出来的肉骨茶才能鲜嫩没有油腻感,一定要用小火炖,大火会让肉质变老。 根据个人口味,加入适量胡椒粉、辣椒酱等调味品进行食用。 肉骨茶可搭配白米饭进餐,肉骨茶汤非常的好喝,喜欢喝汤的可以多加一些水。 喜欢的话还可以在里面加香菇、青菜,腐竹,和油豆腐泡等...一次不要加太多一至两种就好。 放入的大蒜一定要是整头没有去皮的大蒜

菜谱创建时间:2020-02-22 19:36:16
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