海苔肉松

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特殊时期也差不多了,马上要上班啦,给宝宝做点海苔肉松吧,平时可以给宝宝拌在饭里面,喝粥的时候也可以加在粥里面,我和宝宝都超喜欢吃😘

用料

海苔肉松的做法步骤

步骤 1

准备材料: 鸡胸肉,切掉经膜,大葱,姜片,花椒少许。

步骤 2

鸡胸肉,葱,姜,花椒,冷水煮沸,去浮末,再煮20分钟。

步骤 3

水开20分钟后捞出鸡胸肉,放量备用。

步骤 4

放量的鸡胸肉撕成小块。

步骤 5

擀面棒敲碎。

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步骤 6
步骤 6

敲碎的鸡肉用手撕成鸡丝,撕得越细越好。

步骤 7

调肉松汁料:在碗中加入35g生抽,35g糖,5g鱼露,搅拌均匀(不喜欢太甜30g糖就够了)。

步骤 8

将调好的汁料加入鸡丝中,再加入35g橄榄油,防止后面炒的时候粘锅,手抓匀(如果糖未融化也没关系,手抓匀即可)

步骤 9

小火炒肉松,约炒20至30分钟,待水分收干,关火冷却,冷却后用手搓肉松,直至有毛绒为止。

步骤 10

肉松做好啦,不加海苔的话可以直接装罐密封放冰箱保存即可。我想点海苔,海苔剪碎。

步骤 11

把剪碎的海苔与肉松搅拌均匀就可以啦。

菜谱创建时间:2020-02-22 22:16:32
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