清水里放点盐，清洗一下秋葵的毛毛
洗干净好，改刀，去掉上面的蒂
做一锅水，烧开后倒入秋葵，（水里可以放几滴油和一点盐，这样烫出来的的秋葵更翠绿）水开后两分钟，捞出。
放入凉水中
摆盘
把蒜切成蒜末，喜欢吃辣的可以放点小米椒
放在秋葵上面
锅里倒入油，烧热
淋到蒜蓉上面（家里有孩子，所以把辣椒去掉，最后放😂）
放入蒸鱼豉油（看秋葵的数量，多久多放点，少就少放点）
完成✅！享受美食吧！