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减脂餐(菜团子)的做法

减脂餐(菜团子)

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作者: 微胖美女
微胖美女

用料

减脂餐(菜团子)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜、木耳烫一下取出挤干水分切小,鸡蛋煎切丁,胡萝卜切丝抄一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入耗油、胡椒粉、十三香搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入两勺玉米粉,搅拌

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做成球

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滚玉米粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滚玉米粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅蒸15分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品非常好吃,是美味的减脂餐

菜谱创建时间:2020-02-23 13:58:03
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