香蕉马芬杯(全麦版低脂零食)

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吃不完的香蕉消耗法😂 讲真,香蕉已经很甜了,加30克红糖我都觉得还是甜,减脂啥的,可以不加糖了。 用全麦粉而且不加油,口感会略粗糙一点,但是我觉得挺好吃的。 后面有附上普通版的香蕉马芬杯的用料

用料

香蕉马芬杯(全麦版低脂零食)的做法步骤

步骤 1

香蕉三根啦(我这里做的是两份的量)

步骤 2

香蕉捣烂(捣多烂全看个人口感)

步骤 3

加入:鸡蛋2个、红糖30克、牛奶120克。搅拌均匀(红糖最好先和牛奶泡开,不然有颗粒搅不开)搅拌至鸡蛋完全混合即可

步骤 4

可以加入适量自己喜欢的坚果、果干之类的(我放的蔓越莓)

步骤 5

然后加入:全麦面粉200克、泡打粉4克,混合至无颗粒

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步骤 6
步骤 6

装入纸杯(可撒少许白芝麻)。装八分满可以装5杯。千万不要学我放那么满!!!千万!不要!!

步骤 7

烤箱180度预热10分钟,预热后放入烤箱180度30分钟即可

步骤 8

噔蹬~好烫手

步骤 9

这是之前做的,普通版。全麦粉换成低筋粉,红糖换成白砂糖,80克牛奶,40克玉米油,其他步骤一样

步骤 10

噔蹬

菜谱创建时间:2020-02-26 19:21:15
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