苔条花生米（空气炸锅版）

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作者：芥末私房小厨

空气炸锅炸的花生米基本无油，比较健康，口味与油炸的稍逊色一点点，但加上苔条味道就不同了，味道好还不油腻。

用料

苔条花生米（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

花生米和苔条准备好

步骤 2

花生米洗净，温水润湿

步骤 3

放入空气炸锅中，用刷子在花生米上刷薄薄一层油

步骤 4

再均匀撒上盐，因为会从篦子漏下一些，所以盐会比油炸时多放一点

步骤 5

晃一晃炸锅，使盐粒均匀附在花生米上，空气炸锅200度，7分钟

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步骤 6

步骤 6

苔条剪碎，搓成沫沫

步骤 7

撒在花生上，用刷子蘸油，点在苔条上，空气炸锅200度，4分钟

步骤 8

出锅时再晃晃炸锅，让苔条均匀裹在花生米上，从篦子漏下去的苔条用木勺挖出来，再均匀撒到花生米上

菜谱创建时间：2020-02-27 12:10:01

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