减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒
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作者：
Yenyen茶
用料
减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切粒
步骤 2
下料酒腌制5分钟
步骤 3
鸡蛋打散，菜花、西芹切粒，洋葱切条（西芹和洋葱也可换成胡萝卜和青瓜）
步骤 4
热锅下油倒入鸡蛋液
步骤 5
炒散蛋液，盛起待用。
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步骤 6
步骤 6
少量油炒香鸡胸肉。
步骤 7
待鸡胸肉焦黄后，加入西芹、洋葱偏炒片刻。
步骤 8
之后加入菜花粒，蒜蓉，继续翻炒。
步骤 9
最后倒入鸡蛋块，下盐，生抽。（也可以再加入胡椒粉调味）
步骤 10
上碟～
步骤 11
😋
菜谱创建时间：2020-02-28 21:16:40
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