泡发后的木耳，待水沸腾后放入，煮两分钟后立刻捞起，放入冰水中
芝麻炒香，变成金黄色
大蒜切成蒜蓉，小米椒切粒，葱切粒。一勺花生油烧到冒烟，倒入。然后放入所有调料
将所有调料倒入木耳，排扁的青瓜中，拌均匀后封上保鲜膜，放入冰箱，半个小时后即可使用。