几分钟搞定~白灼芦笋~

准备材料。非常简单。 葱，蒜瓣剁碎。 切一点红辣椒。

锅中水烧开，滴少许油，加入芦笋汆水。

汆水至芦笋断生，水开大概再煮两分钟的样子，根据芦笋大小和个人口感自行调整汆水时间。

将葱花撒在芦笋上。

热油爆香蒜末。