调料：蚝油 生抽 料酒 黑胡椒粉
鸡胸肉洗干净 擦干净水 划开口 塞点大蒜 生姜
把酱汁倒进鸡胸肉中 抓匀
放冰箱冷藏一晚上
鸡胸肉放入铺好锡纸的烤盘上
烤箱设置上下火180度 10分钟
预热结束后把鸡胸肉放入烤箱
10分钟过后取出翻面 再继续烤10分钟 最后几分钟记得留意 不要烤焦了