豆干什锦小炒

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作者: 美食行者2020
抖音见过这道菜。视频中是用鲜豆腐包裹淀粉和蛋液煎的豆腐。做过几次,好吃是好吃,就是不仅麻烦,而且煎的食物油多,不利于健康。这里用豆干代替,不仅营养,好吃,还快捷。黑木耳有润肺补脑,补血活血等等作用,常吃对冠状动脉粥样硬化心脏病还有预防作用,豆制品的营养价值就更不必细说了。我家现在每周都做几次,百吃不厌。

用料

豆干什锦小炒的做法步骤

步骤 1

食材洗净备用。山药没有可不放,一样好吃。

步骤 2

各种食材切好,山药去皮切好,放盐水中浸泡(切山药时注意带手套)。

步骤 3

糖,蚝油,生抽,淀粉适量放入碗中,加少量水搅拌均匀。

步骤 4

锅中放入适量油,先加入葱姜爆香,再加入胡萝卜炒熟。

步骤 5

放入黑木耳,十三香。

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步骤 6
步骤 6

加入豆干,青椒,山药。放入适量盐。

步骤 7

加入酱料。出锅前加蒜片。蒜片哈

步骤 8

开吃啦!

豆干什锦小炒的小贴士

没有山药的可不加,不爱吃葱姜的也可以不加,不影响味道与口感哈😄

菜谱创建时间:2020-03-06 17:14:43
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