蒜蓉金针菇,简单快手的下饭神菜

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作者: 复古米米
金针菇营养丰富,氨基酸含量比较高,富含膳食纤维。虽是一道素菜,但是特别香,特别下饭。而且食材和做法也特别简单,厨房小白也能学会。 用到的厨房电器是每个家庭都有的燃气灶和油烟机。我家的燃气灶和油烟机品牌都是方太,已经用了5、6年,非常给力,没有出过任何问题。 燃气灶型号FD22BE,应该是当年的基础款,火力大,操作简单。烟机是方太JQ25TE,吸力挺大的,侧吸款,吸烟距离也更近,油烟一出来马上被吸走了,家里从来没有被油烟问题困扰过~

用料

蒜蓉金针菇,简单快手的下饭神菜的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材,金针菇洗净,切掉根部一小段,大蒜、小米辣剁碎,小葱切葱花

步骤 2

方太燃气灶开中火热锅,倒入适量食用油,再倒入蒜蓉、小米辣炒香,关火

步骤 3

加入生抽,蚝油各一勺拌匀

步骤 4

把炒好的蒜蓉铺在金针菇上

步骤 5

水烧开后,上锅大火蒸5分钟左右,做蒸菜虽然没油烟,但是蒸汽也挺大,方太油烟机开吸力最小那档,吸吸蒸汽,厨房、餐厅玻璃就不会雾蒙蒙了。如果你家里有蒸箱的话也可以使用蒸箱来制作哦~

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步骤 6
步骤 6

出锅,淋一勺蒸鱼豉油

步骤 7

撒上葱花,一道鲜、香、辣的蒜蓉金针菇就完成了

蒜蓉金针菇,简单快手的下饭神菜的小贴士

小米辣也可以换成泡椒以增加风味,不介意卡路里的可以在葱花上淋一勺热油增香

菜谱创建时间:2020-03-06 17:33:07
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