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一款不油炸的鱼香茄子,健康、超级下饭的做法

一款不油炸的鱼香茄子,健康、超级下饭

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作者: Smile012
Smile012
特别喜欢吃茄子,但每次的作法都要特别油腻,感觉长肉肉的厉害😁,今天做了这一款不用油炸的鱼香茄子,一点都不比油炸过的口感差,并且超级下饭分享给大家哟!

用料

一款不油炸的鱼香茄子,健康、超级下饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切成0.5厘米的长条上笼蒸熟15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝油、番茄酱、淀粉、白糖、黑芝麻加适量的水搅拌成水淀粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,放入洋葱翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入茄子、蒜沫、豆瓣酱进行翻炒(最近上火不能吃辣,所以没有放豆瓣酱。)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒过后,加入水淀粉在进行翻炒出锅。一款不油腻并且非常好吃的,鱼香茄子就做好了。

菜谱创建时间:2020-03-06 17:34:14
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