好的食材是成功的一半,一定要买新鲜的羊肉,而且这里有一个误区,不是越瘦越好,要买肥瘦相间,三分肥七分瘦的,不要有筋,肥肉在烤制过程中会析出油脂,不仅更香而且我们也不用再放油了。肉洗干净切粒,半个洋葱切丝放入,再来两小勺盐,上来不要太咸,如果淡了后期还可以再放,如果肉太干可以适量放少许水,这样出来的肉会更嫩一些。
羊肉腌制三四个小时以后,放入预热好的空气炸锅沥油网盘上面,然后直接放入空气炸锅即可。注意:洋葱要摘出去,不要烤,容易糊,糊了就苦了。
190度,15-20分钟,中间要多翻面多观察。
中间看肉成七八分熟的时候,撒第一次孜然粉,然后继续放入加热。
最后烤制焦黄颜色,再次放入孜然粉,辣椒粉,口重的可以再放点盐,就可以装盘出锅了,基本上跟外面炭烤的差不多!重点是简单,快手!