用APP打开
低脂快手早餐:杂蔬烘蛋
2.6万人浏览
1621人收藏
16人做过
APP中查看更多做法
作者:
飘飘小食界
每次不知道吃什么的时候,就想到做烘蛋了
用料
鸡蛋
2个
盐
少量
黑胡椒
少许
各种配菜
芦笋,玉米粒,胡萝卜,火腿肠,杏鲍菇
低脂快手早餐:杂蔬烘蛋的做法步骤
步骤 1
热锅,加一点橄榄油,放入各种配菜翻炒一下,加盐,黑胡椒调味。
步骤 2
鸡蛋打散倒进去,小火焖到蛋液凝固,关火
步骤 3
消耗冰箱库存
步骤 4
配上一杯牛奶,简单快手早餐就好了。
菜谱创建时间:2020-03-08 15:22:15
打开App收藏
【番茄鸡肉丸】
评分 7.3
411 人做过
减脂一定要吃的生菜鸡丝卷🐔好吃饱腹不胖
评分 7.4
42 人做过
低脂营养减脂餐~白菜鸡肉卷!鲜嫩多汁巨美
早餐大全
快手菜大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
糖醋鸡胸
评分 8.3
134 人做过
减肥餐低脂鸡胸肉饼
评分 7.3
1400 人做过
无骨鸡柳
评分 7.8
174 人做过
作者的其他菜谱
五分钟快手早餐:火腿鸡蛋手抓饼
🔥蛋挞皮的108种吃法:芒果酥
吐司的N种吃法:这可能是最简单的那一种(火腿吐司卷)
鸡胸还可以这样吃~麻辣香
评分 8.2
210 人做过
减肥瘦身餐-香辣凉拌鸡丝
评分 7.8
128 人做过
土豆麦乐鸡
评分 7.0
29 人做过
㊙️高蛋白低热量‼️虾仁鸡胸藜麦沙拉‼️健康百分百
评分 9.2
22 人做过
健身餐之快手低脂牛肉饼/鸡肉饼,堪比汉堡肉饼、上校鸡块
评分 8.8
60 人做过
减脂鸡胸肉饼
评分 7.5
753 人做过
忍无可忍了😭终于开始吃减肥餐了😂虽然早午餐照旧😁只有晚餐也是好的开始💪💪💪
2 人做过
尹正同款减脂焖菜
评分 7.4
173 人做过
低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖
评分 8.0
58 人做过