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忍无可忍了😭终于开始吃减肥餐了😂虽然早午餐照旧😁只有晚餐也是好的开始💪💪💪
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作者：
蓝玫瑰-27
用料
忍无可忍了😭终于开始吃减肥餐了😂虽然早午餐照旧😁只有晚餐也是好的开始💪💪💪的做法步骤
步骤 1
燕麦粥+虾+鸡蛋+秋葵+胡萝卜
步骤 2
小米南瓜粥+生菜+虾
步骤 3
鸡蛋+虾+油菜心
步骤 4
玉米+西红柿+鸡蛋+生菜+香菇
步骤 5
三色藜麦+鸡胸肉+西兰花+胡萝卜
步骤 6
红薯+秋葵+西兰花+胡萝卜
步骤 7
芋头+玉菜+虾
步骤 8
玉米+西兰花+胡萝卜
步骤 9
生菜+玉菜+胡萝卜+鸡蛋+鹅胗
步骤 10
小米淮山粥+鸡胸肉+油菜心
步骤 11
燕麦粥+鸡胸肉+西兰花+秋葵
步骤 12
小米淮山粥+秋葵+虾
菜谱创建时间：2020-08-05 23:55:46
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