无糖椰香南瓜奇亚籽布丁

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作者: Seven叫老奕
南瓜椰奶和肉桂的绝妙组合,南瓜泥让布丁的口感浓稠绵密,入口椰奶香弥漫口腔,不会很甜却有吃甜品的满足感,奇亚籽营养丰富饱腹感强,控糖或减脂都可以放心吃的甜品,头天做好放冰箱第二天当早餐也超级方便。

用料

无糖椰香南瓜奇亚籽布丁的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切小块蒸熟或者盖保鲜膜微波炉叮熟

步骤 2

将熟南瓜、牛奶、椰浆、代糖、肉桂粉放入果汁机搅拌至顺滑

步骤 3

放入奇亚籽用勺拌匀,盖上盖子或保鲜膜放冰箱过夜,第二天拿出来撒一些肉桂粉和椰蓉,放上自己喜欢的水果或干果就可以吃了

菜谱创建时间:2020-03-08 17:37:31
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