首先把黎麦和糯米放水里浸泡(可以晚上泡好，第二天早上蒸熟)
把泡好的黎麦糯米放入蒸锅或者高压锅里蒸熟如图
把配料切成小丁备用
锅热油依次倒入切丁的所有食材，放入盐，胡椒粉，蚝油炒熟
然后把蒸好的黎麦糯米倒搅拌均匀
最后用保鲜膜把搅拌好的食材揉成一个个小球(形状可以根据自己的喜好弄)随时可以开吃，冷了还可以放微波炉热一下，再配上牛奶，豆浆之类的，早餐就完美了