爆汁香煎鸡胸肉
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作者：
努力做菜的JS
减脂必备的鸡胸肉，这样做更好吃
用料
鸡胸肉
1块
黑胡椒粉
1勺
生抽
2勺
盐
适量
橄榄油
2勺
玉米淀粉
7克
蒜末
3瓣
料酒
2勺
爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸切成两片，用刀背拍松鸡胸肉
步骤 2
加盐、黑胡椒、料酒、蒜末、生抽、淀粉腌制半小时以上
步骤 3
两面煎熟以后，在锅底加点点水闷一会，收汁，即可起锅
步骤 4
吃吧
菜谱创建时间：2020-03-10 00:54:34
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