牛腩切块，热水烧开后扔进去，煮5分钟去血水。 捞出，冲洗干净
白萝卜、胡萝卜切块，生姜切3-4薄片（指甲盖大小）
全部食材倒入炖汤砂锅，加入一点点盐，开始慢炖（没有炖汤砂锅，电压锅煲汤功能也可以）
炖好之后，牛腩汤粉、午餐带饭，美滋滋~
这里可以加入香菜，点缀一下颜值更高，也更清香 *^^*