一周减脂餐不重样
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作者：
霓霓运动呀
这一个冬天胖了好多，生完宝宝了担心的问题不仅要瘦还要紧致，刚开始减肥不敢太快，怕皮肤弹性跟不上，天天给自己换着样做，量还不小🤣。每天吃的很开心，希望健康减脂，慢慢来，我不看好每天就苹果鸡蛋吃一点点，虽然瘦了怕是胃也坏了
用料
鸡胸肉
块
虾
只
鸡蛋
个
蔬菜
干
一周减脂餐不重样的做法步骤
步骤 1
蟹肉蛋三明治
步骤 2
肉配菜
步骤 3
苦瓜鸡蛋饼
步骤 4
番茄炒蛋
步骤 5
豆干炒芹菜
展开全部
步骤 6
步骤 6
茼蒿豆腐
步骤 7
沙拉🥗
一周减脂餐不重样的小贴士
都是非常快手 非常简单的
菜谱创建时间：2020-03-10 20:23:58
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