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减肥甜品📍无糖无面粉抹茶🍵红薯香蕉布朗尼
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作者：
马点心
用料
减肥甜品📍无糖无面粉抹茶🍵红薯香蕉布朗尼的做法步骤
步骤 1
👉准备好食材
步骤 2
👉香蕉切小块备用 👉红薯蒸15分钟，喜欢吃干一点的口感适当减时间 👉把红薯、香蕉、鸡蛋、抹茶粉，泡打粉、牛奶一起丢进料理机
步骤 3
👉所有材料打成泥后装入模具内 👉红薯香蕉泥表面可以撒上喜欢的坚果
步骤 4
👉放入烤箱180度烤制40分钟，如果布朗尼内部太湿，适当加时间
步骤 5
👉出炉
步骤 6
没有额外添加面粉，加了一点燕麦，用来增加黏度，燕麦片不放在料理机里打碎也可以，减肥时候的友好甜品，如果觉得不够甜可以再加代糖
减肥甜品📍无糖无面粉抹茶🍵红薯香蕉布朗尼的小贴士
💗Tips： 💗香蕉选择彻底熟透的更甜 💗蔓越莓可以根据个人喜好换成其他食材，葡萄干、坚果等，可以在烤到一半的时候再放坚果也可以 💗 我最后用200度的高温烤的，表面有点糊，集美们可以最后盯着点烤箱
菜谱创建时间：2020-03-10 22:01:12
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