把鱼清洗干净，切段。葱姜蒜切好备用。
把粉条洗净，剪一下备用。
把锅里放油，蒜姜葱，花椒，爆香，把鱼放进去，再加胡椒粉、酱油，盐、醋、料酒、添白开水，大火炖开。
汤炖开后加入盐，这时把和好的玉米面贴到锅边，盖上盖子大火炖五分钟，再减中小火再炖10分钟左右就可以出炉了
很有味道的岛里饭菜就可以吃了，这即省事又美味接地气大餐，实在是太好吃了，快快动手试试吧😍👍，不做可别后悔吭😀