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【低碳生酮】牛油果烘蛋🍳
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作者：
健康生酮的猫猫虫
用料
【低碳生酮】牛油果烘蛋🍳的做法步骤
步骤 1
牛油果切片，准备好培根/萨拉米和橄榄
步骤 2
这个蛋特别好值得一张图！ 毫无滤镜蛋黄红彤彤！ 我用的是乌骨鸡蛋很小所以用了四个 不然三个就够了 当然你想用四个也木有问题！
步骤 3
蛋+奶类打散混合均匀，加入适量盐调味
步骤 4
小火烘培根/萨拉米至出油
步骤 5
如果没有培根萨拉米的话锅底倒点油，不然可能会糊，放过萨拉米了就直接继续就好
步骤 6
倒入蛋液，转中小火，就是👆这么大的火
步骤 7
放入牛油果🥑，盖上盖子，小火烘2分钟 可以撒上芝士烘～(o^^o)
步骤 8
掀开盖子，熟了，撒上黑胡椒和黑橄榄，还可以挤上番茄酱或者辣酱
步骤 9
关火出锅～配一杯早安拿铁～
步骤 10
牛油果+蛋+萨拉米+橄榄的香味，棒棒哒
步骤 11
欣赏一下美腻的横切面
菜谱创建时间：2020-03-16 12:13:16
