洋葱青椒切丁，牛肉腩配洋葱和青椒，红烧肉配青椒小葱都很优秀，喜欢的也可以再加一点胡萝卜
牛腩/红烧肉烧味弄碎，我家的一般煮很软，筷子夹一下就好了
加一点点油，蔬菜下锅炒一下，米饭下去捣散，加肉，加两勺肉汁，别加太多容易变得湿湿的，试下味道，调味出锅
很适合做便当，配一颗溏心卤蛋，就很很棒的一餐