平底锅开小火＋点植物油，再取适量金枪鱼肉翻炒下，主要是为了把水份炒干点。金枪鱼罐头，用的是泉水浸泡的款式，除了金枪鱼，泉水和食盐没其他的配料了。
加个蛋和金枪鱼肉再一起抄一下，鸡蛋打散或不打撒随意。我用的鹌鹑蛋。
关火用锅里的余温加入芝麻海苔碎和金枪鱼鸡蛋一起拌一下后出锅。
米糊事先调好后，加入芝麻海苔金枪鱼浇头，拌匀就能给娃吃啦。 全程用时十分钟都不到。真的是好快的，娃也吃的很开心