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肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］
1987人浏览 129人收藏 4人做过
作者：
意义粥Zoe
用料
肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］的做法步骤
步骤 1
一颗鸡蛋打散，加入肉桂粉和一小撮盐搅匀
步骤 2
加入70克牛奶搅匀，把切好的吐司丁码到里面，喜甜的可以加些葡萄干
步骤 3
烤箱预热180℃，把苹果切厚片，随意的码在吐司缝隙里，核桃掰小块放入，撒入一些肉桂粉在表面
步骤 4
撒些红糖（不会胖的）再撒多多的椰蓉（没有可省略或者放些其他坚果碎）
步骤 5
烤25～30分钟，各家烤箱脾气不同自行调整哦，吃之前淋些蜂蜜味道更好
肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］的小贴士
各位不要一味追求无糖无油，我知道在减脂期很多人都会陷入无糖油的牛角尖，其实只有自己走过弯路才会明白，别人怎么劝都没有用。你已经很棒啦～放过自己吧，与食物和解～
菜谱创建时间：2020-03-18 09:44:13
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