原味酸奶溶豆(无糖版)

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作者: 营养师星妈
解锁酸奶口味溶豆,很适合小宝宝的一款健康小零食哦~~参考月龄:7m+

用料

原味酸奶溶豆(无糖版)的做法步骤

步骤 1

准备所有食材,酸奶我用的父爱配方有点稀,所以需要过滤下。蛋黄蛋清分离,蛋清装入无水无油干净盆子里放入冰箱冷冻到四周有碎冰渣,大概20分钟。裱花嘴裱花袋套入杯子准备好,夏天温度高可以先放冷藏,烤盘垫上油纸备好。

步骤 2

酸奶有点稀了放着过滤下,大概用了二三十分钟,如果是稠的省略这一步,过滤后取30克

步骤 3

酸奶中筛入奶粉

步骤 4

搅拌至基本无颗粒状态

步骤 5

取出蛋清,滴几滴柠檬打发,这时候烤箱100度预热

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步骤 6
步骤 6

高速打发至鱼眼粗泡时加入1/2玉米淀粉,加糖的话可以此步骤加,我做的不加糖版本

步骤 7

继续打发至有明显纹路加入剩余玉米淀粉

步骤 8

继续打发至硬性发泡,状态是提起打蛋器出现直立小尖角

步骤 9

舀1/3蛋白霜加入酸奶糊中,以切拌或者翻拌手法拌均匀,切勿划圈会消泡,手法是左手一边转动盘子,右手一边翻拌

步骤 10

翻拌好的糊糊倒入剩余蛋白霜中以上一步一样手法翻拌均匀

步骤 11

拌好的溶豆糊表面光泽感、像冰淇淋一样

步骤 12

裱花袋剪一口子,溶豆糊装进裱花袋

步骤 13

挤的时候右手往高往上提一下,左手捏裱花嘴的位置,裱花嘴离油纸1cm左右,快速挤好送进烤箱,以免消泡

步骤 14

烤箱上下管100度70分钟,轻轻掰一下能从油纸上滑落就可以了。具体时间看自己烤箱脾气。

步骤 15

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步骤 16

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原味酸奶溶豆(无糖版)的小贴士

好看的花纹关键在于蛋白不消泡,以及选择合适的裱花嘴,选择那种中等大小、深而宽的花嘴哦,很密的会因为面糊的张力而使花纹不明显。六齿和八齿的做出来都挺不错的!

菜谱创建时间:2020-03-19 19:00:47
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