减肥餐:西兰花芹菜改良版!
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作者:
特级厨师小当家的妹妹犬次郎
加入了西兰花,姜,胡椒粉,墨鱼饼少许改良!
用料
西兰花
5朵
胡椒粉
少许
盐
少许
鸡胸肉
小块
虾
3只
玉米
少许
胡萝卜
少许
姜
少许
芹菜
1根
墨鱼饼
2块
减肥餐:西兰花芹菜改良版!的做法步骤
步骤 1
加油把鸡肉,虾,墨鱼饼粒炒香
步骤 2
加入其他配好的蔬菜粒,不要太快加水,先煮至六七成熟
步骤 3
加水后继续煮,煮至基本青绿,加入盐,胡椒粉~搅拌均匀
步骤 4
噔噔噔,带饭的~装进饭盒,明天中午吃这个了~🥰🥰
菜谱创建时间:2020-03-20 19:46:21
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