把红薯紫薯蒸好，鸡蛋煮好。生菜，加其他的想吃的蔬菜或者鸡胸肉
我添加了自制的鸡肉松
把生菜铺在保鲜膜上面
红薯紫薯整成沫铺上去
铺上自己喜欢的蔬菜，我铺了油麦菜，当然也可以选择不铺
添加鸡蛋，小咸菜以及配料，比如香肠鸡肉什么的
我添加了妈妈牌小咸菜
以及自制鸡肉松
最后把保鲜膜四个角卷起来，
用刀从中间切开
配上美味的豆浆，一份减脂早餐就做好咯
这是之前做的鸡胸肉加香肠的。
非常简单，好好吃饭才可以减肥哦