清喉利咽凉茶

金银花准备好，最好去药店买

葛根准备好

乌梅，以上这些中药不用洗，直接放水里煮。

黑豆，清洗干净

白萝卜去皮切块。

除了红糖冰糖，把所有食材放水里煮，大火煮开该中火20分钟。

20分钟后捞出食材，只要汤水。

漏勺上放一块纱布，把煮好的水过滤一下。

过滤好的凉茶加红糖白糖，我这里加了各40克，这个量是由己增减的，爱吃甜的可以多放

煮好的凉茶，热喝凉喝都可以。

可以晾凉了灌玻璃瓶里，冰箱冷藏保存一周没问题。

这款凉茶属于微微凉的，很适合春季使用。