疫情宅家减脂餐合集
1784人浏览
33人收藏
0人做过
作者:
woyax
疫情宅家一些家常减脂午餐,乡土气息浓郁,春日好!
用料
鸡胸肉
100g
鸡蛋
1个
蔬菜
若干
全麦饼
2个
疫情宅家减脂餐合集的做法步骤
步骤 1
肉菜蛋饭
步骤 2
没有蔬菜了,切根黄瓜
步骤 3
适当蛋白质
步骤 4
炸刀鱼很好吃
步骤 5
偶尔吃多了,控制一下
展开全部
步骤 6
步骤 6
鸡蛋煮的刚刚好呀
步骤 7
全麦饼自己做的,很简单
步骤 8
当季的扇贝很新鲜
菜谱创建时间:2020-03-21 15:16:49
打开App收藏
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1025 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
虾做法
牛肉做法
全部菜谱分类
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.2
81 人做过
果然很简单!免揉欧包
评分 8.3
1421 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
983 人做过
作者的其他菜谱
工作日便当🍱
工作日减肥便当
减脂餐002-烤箱版烤鸡胸肉
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1521 人做过
红烧土豆片
评分 7.9
68 人做过
4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆
6 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
159 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
62 人做过
柠檬干煎鸡
评分 8.1
43 人做过
肉末茄子
评分 7.9
155 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
615 人做过