准备好食材，可根据个人食用量进行增减。西兰花切小块，圣女果对半切开
三文鱼用厨房纸擦干水分，撒点黑胡椒滴几滴柠檬汁腌制几分钟
沸水后放入西兰花，滴几滴柠檬汁，断生即可捞出来晾凉备用
藜麦放水里煮熟捞出，还有鸡蛋别忘记，我忘记拍照片。鸡蛋也是水沸后放入煮10分钟就可以捞出来过冷水
三文鱼小火慢煎，熟至1/2后翻面继续煎，两侧也要煎，煎好用叉子分成小块
酱汁：半个柠檬汁，1汤匙橄榄油，1汤匙蜂蜜，适量海盐，适量黑胡椒，放在有盖的小瓶里用力摇匀即可
除鸡蛋外放入所有食材翻拌均匀
鸡蛋对半切开，摆盘完成，很美味！
我煮鸡蛋一般是水沸后放入鸡蛋开始计时10分钟，捞出放凉水里，好拨壳，生熟程度也是刚好