低脂食谱12～鸡肉卷｜快手低卡吃不胖美食
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作者：
十一小厨房
《高颜值轻食系列》～ 简单易上手 厨房小白轻松搞定✔️ 秒杀【KFC老北京鸡肉卷】 自己做料超足～低卡又饱腹
用料
菠菜卷饼（麦西恩）
两张
鸡肉
一小块
鸡蛋
2个
黄瓜 胡萝卜 生菜
适量
牛奶
30克
低脂食谱12～鸡肉卷｜快手低卡吃不胖美食的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡肉切片
步骤 3
…
步骤 4
…
步骤 5
…
展开全部
步骤 6
步骤 6
锅中刷油小火🔥煎至两面金黄
步骤 7
…
步骤 8
锅中热油小火煎熟
步骤 9
如图所示
步骤 10
一定要卷紧
步骤 11
对半切开即可
菜谱创建时间：2020-03-22 17:52:18
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