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低脂鸡胸沙拉
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作者：
爱健身的袁大厨
用料
低脂鸡胸沙拉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉放适量盐和调料粉抹匀后放入冰箱冷藏
步骤 2
腌好的鸡胸让入玻璃器皿加盖微波炉3分钟
步骤 3
红薯洗净直接放微波炉加热4-5分钟，软嫩即可
步骤 4
鹰嘴豆泡发一夜，电饭锅煮熟即可
步骤 5
西兰花、芦笋和扁豆开水加盐煮1分钟
步骤 6
准备完之后按照美观度装盘，撒黑胡椒橄榄油少许盐调味
菜谱创建时间：2020-03-23 07:02:30
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