香煎多春鱼
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要说怎么做会比较简单省事，还好吃呢？要说这煎或者炸，油炸比较不健康，不如你试试用少量油煎一下🐟
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目, 多吃多春鱼同样可以补充大脑营养，能使人变得更加聪明，儿童适合吃👶
多春鱼的鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等，有增强皮肤张力、消除皱纹的功效呦❤️
香煎多春鱼的做法步骤
步骤 1
个人不喜欢鱼头所以把头都剪了一下，顺便清理了一下内脏用。腌鱼：2勺料酒
步骤 3
放了料酒，撒了盐，稍微搅拌，让调料均匀，腌制20分钟
步骤 4
中小火，热锅冷油，放入所有多春鱼（如果往外溅油，在把火调小一点，或者盖个锅盖，只盖一半，否则水蒸气出不来，会更溅油，如果有那种烤盘锅就省事了）
步骤 6
装盘，上面淋一点柠檬汁🍋就好啦，如果没柠檬不放也行，放了味道更好
菜谱创建时间：2020-03-24 14:19:17