减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）
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作者：
邱叔饭堂
用料
油醋汁：
柠檬汁
1
橄榄油
1
蜂蜜
1
盐
适量
黑胡椒
1
鸡胸肉：
盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉 腌制
土豆泥：
盐 牛奶 沙拉酱 黑胡椒
减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉腌制：盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉
步骤 2
油醋汁调制：橄榄油➕柠檬汁➕蜂蜜➕黑胡椒➕盐（一丢丢） 各比例1：1 盐一点点
步骤 3
土豆泥：蒸熟捣成泥➕牛奶➕沙拉酱➕黑胡椒➕盐
菜谱创建时间：2020-03-25 15:34:06
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