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健康低脂又减肥的凉拌鸡丝
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作者：
茗家小食光
用料
健康低脂又减肥的凉拌鸡丝的做法步骤
步骤 1
简单调料一拌就很好吃😋
步骤 2
我煮了半块鸡胸肉，水中加姜片和一勺料酒，水开煮约10分钟左右，用筷子轻轻能插透就可以。
步骤 3
取出凉至不烫手，撕成丝状
步骤 4
黄瓜，彩椒分别切条
步骤 5
加入盐，白糖少许，味极鲜，蚝油，橄榄油拌匀
步骤 6
我和孩子吃的，没放辣油
步骤 7
母女俩都喜欢吃
健康低脂又减肥的凉拌鸡丝的小贴士
为了低脂，加了少许橄榄油，所以没加蒜末，没用热油。如果为了更香口感更好加上蒜末用热油激下香味，还可以加点辣子和白芝麻。
菜谱创建时间：2020-03-26 14:13:46
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