用APP打开
拌饭拌面都一流的少油版三鲜卤的做法

拌饭拌面都一流的少油版三鲜卤

4040人浏览 80人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
爱炸厨房文科鳖
偶然一次刷到三鲜卤 貌似是天津特色 感觉看上去很不错的亚子 就用手头的材料尝试了一下 在原配方的基础上稍微做了一点改动 少放了一次油 也出乎意料的鲜美好吃~而且更加低脂健康😉又一道下饭/拌面好菜get✔️ 原配方来源:快手APP-老王子的厨房

用料

拌饭拌面都一流的少油版三鲜卤的做法步骤

步骤 1

干香菇洗净,热水泡发(泡香菇的水留着有用),切片/丁备用 各种海鲜干提前泡发,姜蒜切末备用,鸡蛋打散备用

步骤 2

先炒个鸡蛋:(这个应该不用教了吧😅)起锅烧油炒鸡蛋 至蛋液基本凝固后倒出备用

步骤 3

不用再次加油,给锅中倒入少量水(一点点就好,防粘),下入姜蒜末炒香,然后迅速下入海鲜干煸熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海鲜干基本煸熟后倒入泡香菇的水,烧开后根据自身口味加入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精,然后下入香菇及除鸡蛋外的其他配菜,烧1~2分钟后加水至基本没过食材(有鸡汤的话更好哈,没鸡汤加水就ok),大火烧开后烧10分钟左右

步骤 5

烧至剩余少量汤汁时候倒入炒好的鸡蛋,根据个人口味烹入适量蚝油,搅匀,然后根据自身喜好的浓稠度加入水淀粉勾芡,勾芡完成后即可出锅~

拌饭拌面都一流的少油版三鲜卤的小贴士

*一定要先将海鲜干煸熟再下香菇木耳等蔬菜 *香菇水很重要 一定不能省略 *海鲜干可用小火煸熟 加汤汁后全程保持大火

菜谱创建时间:2020-03-26 15:32:18
打开App收藏