西班牙海鲜饭

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春天,大自然的馈赠给了人类一簇簇拥有坚硬甲壳的贝类,它们种类繁多,分布广泛。淡水流域的珠蚌,海生环境的贻贝,在春夏时节诠释了“鲜”的定义。 西班牙风味海鲜饭(Paella),与法国蜗牛、意大利面并称“西餐三大名菜”,起源于西班牙著名的鱼米之乡——瓦伦西亚。从最初的菜肉烩饭到现在以海鲜为主打的款式,虽说也不乏明虾、螃蟹、鱿鱼等海鲜食材,但鲍叔认为真正唱主角的,还得是与黄澄澄的西班牙产艮米相得益彰的贻贝、蛤蜊!卖相绝佳,热气腾腾,惹人垂涎。

用料

西班牙海鲜饭的做法步骤

步骤 1

淘米洗净浸泡后沥干备用。

步骤 2

西红柿、甜椒切小块,洋葱、蒜切末,柠檬切块备用。

步骤 3

海鲜洗净,尤其是青口贝的外壳,鱿鱼切圈备用。

步骤 4

取锅开火烧热,倒入适量底油,先下洋葱、蒜蓉、红甜椒爆香,而后倒入西红柿块炒至出汁。

步骤 5

加入沥干后的大米,和最关键的藏红花、黑胡椒粉、糖、盐,翻炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

倒入没过米的高汤和白葡萄酒,转小火煮20分钟左右,米饭呈现8-9成熟。

步骤 7

此时放入备好的鲜虾、贻贝、鱿鱼圈,盖好锅盖后继续焖煮10-20分钟直至汤汁充分被米饭吸收。

步骤 8

出锅前撒上葱花/芹菜碎,摆上柠檬即可。

菜谱创建时间:2020-03-27 17:00:51
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