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[粗粮食谱]小米糕的做法

[粗粮食谱]小米糕

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作者: 中签塔
中签塔
正在尝试改变碳水结构,尝试更多粗粮方案,此为记录,如有调整,过后会更新。

用料

[粗粮食谱]小米糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,准备好所需道具; 将蛋黄和蛋白分开;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在装蛋黄的盆里加入玉米油搅拌; 然后加入牛奶搅拌均匀;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将小米粉过筛加入蛋黄混合液中;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将小米粉和蛋黄混合液搅拌均匀,待用;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始准备蛋白部分,在蛋白里加入3-6滴柠檬汁,先用打蛋器将蛋白打出泡泡,再一次性加入细砂糖;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续用电动打蛋器将蛋白打发,这里对蛋白要求不高,打蛋器从蛋白中提起能拉出尖角即可;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打发的蛋白分两次加入蛋黄小米混合液中,用刮板翻拌均匀;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合均匀的样子如图示;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在模具地步刷一层油,将混合液倒入模具中;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用耐高温保鲜膜封口或者用磁盘盖住,以防水蒸气渗入; 蒸锅上汽后将模具放入锅内; 定食40min;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到后不要立马拿出来,关火继续焖5min; 拿出来放凉一会后脱模;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

侧面情况

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一样的配方可以做黑米糕,个人觉得黑米糕比小米糕更好吃,特别香。

[粗粮食谱]小米糕的小贴士

1.份量 这个比例做出来300-330g 一个人吃三餐的样子 2.比例是低糖比例,柠檬汁为了更快速稳定打发蛋白,如果不加柠檬汁,细砂糖的比例可以加大一点

菜谱创建时间:2020-03-28 20:13:08
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