当归片15g
川芎片8g
熟地黄15g
白芷10g
把药材冲洗一下倒进锅中，加入三碗水 如果是专门药膳锅，就简单了 温火炖煮，把三碗水的量煎至一碗水的量为好 注：很多小伙伴不好掌握水量，我这里是用电磁炉的煲汤模式，一直大火全开35~38分钟，很准（如果是砂锅的话，就时间更长些），煮出来刚好一碗水的量
把药汤倒出，无需更换药材，继续加三碗水 步骤跟第五步一样，将煎好的药汤与第一份的药汤倒在一起
比较好的办法是晚上把药汤熬制出来，放进冰箱，第二天直接热了喝 记住，不要熬制多余天数的，前一天熬制第二天的量就行了 最好现熬现喝
四物汤作为补血、养血的经典药方，需要坚持和长期调理。 一般来说用量：熟地15克、当归15克、白芷10克、川芎8克，这个量多少有些出入，还是要看身体情况量大量小，不过也差不多，推荐朋友们用我这个量（若血虚有寒者，则加肉桂粉4克、姜4片） 7天是一个疗程，一般是4个疗程。 推荐使用砂锅，毕竟咱们老祖宗留下的传统，指定是最好的 还有最后一点，不要开盖煮