无糖无油香蕉🍌瓜子仁儿燕麦小饼干🍪|健康又快手

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作者: 一颗鱼蛋吖
每次看剧想吃点啥,感觉嘴闲不下来哈哈哈,吃这个比吃薯片啥的好多啦!燕麦富含纤维,很饱腹,加了香蕉和水果干,也不会觉得平淡无味。还有瓜子仁儿,嚼起来很香!

用料

无糖无油香蕉🍌瓜子仁儿燕麦小饼干🍪|健康又快手的做法步骤

步骤 1

所有食材都准备好之后就可以开始做啦!很简单!10分钟就能搞定!🙃

步骤 2

把香蕉弄成泥(不用特别细腻,有一点颗粒感也是可以的),打入一颗鸡蛋。

步骤 3

然后放燕麦片,瓜子仁儿,果干,搅拌均匀。(香蕉再加上果干本身就已经很甜了,不用再额外加糖😆)

步骤 4

在烤盘里垫一张油纸,用手抓取适量的糊糊,揉成圆球(❗防止沾手可以在手心沾一点水)。

步骤 5

再把它们按扁,可以调整成自己喜欢的形状。

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步骤 6
步骤 6

烤箱170-180度,20分钟左右就好啦,中途10分钟左右的时候可以给它们翻个面儿。拿出来放凉就可以吃啦!里面加了瓜子仁儿所以吃起来的时候很香!😋

步骤 7

撒点白芝麻装饰一下嘿嘿!好看又美味!

无糖无油香蕉🍌瓜子仁儿燕麦小饼干🍪|健康又快手的小贴士

❗用烤箱烤的过程中最好隔一段时间去看一下,避免烤的时间太长了,要不然会很硬!

菜谱创建时间:2020-03-30 05:36:40
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