增强免疫力高蛋白的日式烧肉便当

猪肉和小菇使用烤肉酱炒出香味即可，超级简单。 鸡蛋卷，煎下小火腿肠，冷冻的西兰花自然解冻。

红薯使用柠檬汁和蜂蜜煮软即可，少吃白糖，抗糖😋

米饭提前一晚预约，早上起床就好了。