减肥菜➠白灼芦笋
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作者:
廚娘_Mary姐
保持了芦笋的原汁原味。
用料
芦笋
6根
蒸鱼豉油
2勺
橄榄油
1勺
盐
半勺
减肥菜➠白灼芦笋的做法步骤
步骤 1
芦笋,今天做菜选用了六根。
步骤 2
切去头部,老梗。
步骤 3
半截削皮。
步骤 4
对半切开,泡在水中备用。
步骤 5
锅中水烧开,加半勺盐,少许橄榄油。
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步骤 6
步骤 6
倒入芦笋焯水2分钟,捞出过凉水。
步骤 7
摆盘,淋上蒸鱼豉油,完事!
步骤 8
减肥餐,吃起……
菜谱创建时间:2020-03-30 13:23:25
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