减肥菜➠白灼芦笋

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作者: 廚娘_Mary姐
保持了芦笋的原汁原味。

用料

减肥菜➠白灼芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋,今天做菜选用了六根。

步骤 2

切去头部,老梗。

步骤 3

半截削皮。

步骤 4

对半切开,泡在水中备用。

步骤 5

锅中水烧开,加半勺盐,少许橄榄油。

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步骤 6
步骤 6

倒入芦笋焯水2分钟,捞出过凉水。

步骤 7

摆盘,淋上蒸鱼豉油,完事!

步骤 8

减肥餐,吃起……

菜谱创建时间:2020-03-30 13:23:25
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