印度咖喱 🍛masala菜式基础

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作者: 喵呜三
这个菜谱是用来做一个基础的masala 可以往这个基础上加入各种蔬菜,比如花菜、土豆、茄子、山药等等也可以加入各种豆类,比如鹰嘴豆,还有奶豆腐也可以加。做出来基本上就是印度风味的咖喱了。

用料

印度咖喱 🍛masala菜式基础的做法步骤

步骤 1

左上↖️香菜籽粉 右上↗️姜黄粉 左下↙️辣椒粉 右下↘️garam masala

步骤 2

番茄切碎,尽量切成末,我这回有些大。

步骤 3

洋葱切碎,也是越细越好(但是不要用搅拌机打,洋葱泥不太行)还有大蒜末,姜片

步骤 4

一些孜然粒

步骤 5

热锅,中火,倒入平时烧菜那么多的油。油热到七成,倒入洋葱、孜然

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步骤 6
步骤 6

中火洋葱炒到焦黄,微软,就加入大蒜和生姜

步骤 7

再倒入粉类,转小火,翻炒几下

步骤 8

接着倒入番茄翻炒

步骤 9

翻炒均匀

步骤 10

再加入牛奶炖煮(有酸奶的加酸奶,无糖酸奶最佳,自制的也很可以)

步骤 11

加入牛奶后,再加些盐和糖,边加边尝更容易掌控味道哦。

步骤 12

*到了这步,就可以自由发挥了,可以加自己想家的各种配菜。这次我加了土豆+山药煮(不容易熟的食物要加长炖煮时间,相应地多一些牛奶或者水量)

步骤 13

我放的蔬菜都不太容易熟,于是又加了些牛奶,盖上锅盖炖煮了至少十分钟。

步骤 14

我煮到这种程度就关火了,可以现在加入一些奶油,也可以装盘后加上。还要加香菜的,我忘记加了(´・_・`)

步骤 15

我配了欧包来吃,无糖无油的面包配着吃很不错👍

步骤 16

也可以做几张chapati或者囊配上,只是我家冰箱一直都有面包存货,来的比较方便。

步骤 17

enjoy it!

印度咖喱 🍛masala菜式基础的小贴士

①几种香料粉里,姜黄粉的比例是占最少的,把握这个点很重要。 ②洋葱多加些油,炒得久一些,咖喱的风味越好。 ③有些印度菜谱教程里是把香料混合粉放在番茄之后加入,但我根据做中餐的习惯,喜欢先让香料粉爆香一下,大家可以有不同的尝试。 ④喜欢吃浓郁口感的,只加牛奶,有条件再加奶油和黄油。 ⑤盐和糖不要忘记 ⑥自制的无糖酸奶作为液体加入最佳!牛奶和椰浆是第二选项,加水不可以。

菜谱创建时间:2020-03-30 23:11:02
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