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西兰花炒虾仁
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作者：
是大阿白啊
用料
西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
西兰花根部不要，切成小朵。过水焯熟。炒熟后迅速放入凉水中，控干备用。大虾去虾线，把虾头摘下来，备用。蒜切末。
步骤 2
锅内放油，油热下虾头，变色加五香粉。
步骤 3
加入虾仁翻炒
步骤 4
放入料酒去腥
步骤 5
加入蒜末，两勺酱油翻炒
步骤 6
加入西兰花，加入盐鸡精，翻炒2分钟。
步骤 7
完成！健康减脂哦！
菜谱创建时间：2020-03-31 08:09:26
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